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겨울이면 심해지는 비듬·가려움증, 왜 그럴까? 검정색 벨벳 재킷을 멋지게 차려입었지만 어깨 위에 하얗게 비듬이 내려 앉았다면 멋쟁이로서는 치명적이다. 겨울이면 더 심해지는 가려움증과 비듬, 게다가 끝은 갈라지고 푸석푸석해지는 머리카락. 어떻게 해결하면 좋을까. ◇왜 심해질까 = 두피도 ..

콩팟 신장병에 좋은 싸리나무 ▶ 신장염, 신장경화증, 신장질소혈증, 동맥경화의 예방 및 치료, 이뇨, 해열작용, 해독작용, 두통, 피부병에 효험 싸리나무(Lespedeza bicolor Turcz.)는 콩과에 속하는 낙엽관목이다. 높이 3미터에 달하는데 오지에서 자란 것은 지름이 3미터 내외에 달하는 것도 있다. 소지는 능..

신문 사설 읽으면 뇌가 젊어진다 우리는 반세기 전만 해도 상상할 수 없었던 장수 시대를 살고 있다. 불치병을 완치병, 혹은 난치병으로 탈바꿈시킨 현대의학 덕분이다. 오래 사는 일은 축복이다. 하지만 걱정도 뒤따른다. 중년기부터 잦아지는 우울감은 삶의 활력을 앗아가고, 쇠잔해지는 기억력은 ..

하루에 물 8잔을 마시면 건강해진다 사람은 두뇌 10%만 사용? 손톱은 죽어서도 자라? 널리 알려진 일부 의학 상식 가운데 과학적으로 근거가 부족한 것도 적지 않다고 영국 BBC 뉴스 인터넷판이 최근 보도했다. 미국 인디애나주립대 의대 연구팀은 브리티시 메디컬 저널 최신호에 이 같은 내용의 연구보..

압구정·청담동 먹자거리 서울은 밤이 맛난 도시다. 아무리 늦은 시간이라도 진수성찬을 맛볼 수 있는 곳이 즐비하다. 신사동 간장게장 골목, 교대 곱창 골목, 남대문 갈치 골목, 장충동 족발거리, 홍대 소금구이 골목…. 수많은 사람들이 새벽까지 북적이며 술과 음식, 분위기를 즐긴다. ..

뇌경색 예방 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 만드는 근간이 된다고..

겨울철 사우나 · 온천 · 찜질방 알고 즐기세요! ⓒ 한경닷컴, 겨울철 찬바람이 가슴 속을 파고 들면 찜질방 사우나 온천 생각이 간절해진다. 스트레스를 풀고 관절신경통을 가라앉히고 숙취도 해소할 겸 해서 이런 곳을 찾게 된다. 도심 속의 찜질방은 이용 연령층이 젊어지면서 건강 문화공간으로 ..

눈 젊게 유지하는 10계명 설탕·담배는 멀리하고, 결명자는 친구처럼… 1. 선글라스로 백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다. 2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면..

흰머리와 젊음 머리카락이 알려주는 당신의 건강상태 * 백발가라는 노래가 있다. 아무리 피하려고 해보아도 결국 흰머리를 피할 수 없다는 옛 사람들의 노래이다. 또 몸에 좋은 보약임을 강조할때 우리는 종종 '흰머리가 검어진다'며 약효를 강조한다. 그러나 머리카락의 색상은 각 개인의 멜라닌 색..

녹차 이렇게 마셔야 효과 만점 l 정보마당 최근 녹차의 효능이 과학적 연구를 통해 속속 밝혀지면서 건강식품으로 널리 애용되고 있다. 하지만 녹차를 어떻게 마셔야 효과적인지, 하루에 얼마나 마셔야 하는지 잘 아는 사람은 많지 않다. 아모레퍼시픽 녹차연구팀에서 10년간 녹차를 연구해 온 김영경 ..