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조정場 비껴가는 유망 종목은… 글로벌 금융위기로 투자심리가 위축된 상황에서 증권사들이 조정장을 비껴갈 수 있는 유망종목 발굴에 적극 나섰다. 18일 증권업계에 따르면 증권사들은 원외처방 재료를 지닌 제약주와 원화 환율 상승의 수혜가 예상되는 자동차주 IT(정보기술)주 등을 잇따라 추천했..

<99세까지 팔팔하게 99팔팔> 사철 등산… 하루 두번 산에 오르기도 류택형 변호사(79세) ‘노익장’이란 단어가 있다. 나이 들어 더욱 왕성한 활동을 펼치는 것을 말한다. 류택형(79) 변호사는 바로 그 노익장에 딱 들어맞는 사람이다. 우선 류 변호사는 현재 10여건의 사건을 혼자 맡아 진행하고 있다..

치매 예방에 효과적인 양파 。양파의 껍질을 벗기고 적당히 썰어서 차처럼 끓여 수시로 마신다. 。양파를 적당히 썰어 그릇에 담고, 현미식초를 찰랑거릴 정도로 부어 냉장고에 둔다. 2∼3일이 지나면, 양파는 건져 먹고, 식초는 생수 반 컵 정도에 3∼4숟가락씩 타서 공복에 마신다. 스태미나 강화에 ..

"증시 더 떨어진다" VS "바닥권 진입" 팽팽 ■ 코스피 1,600선 턱걸이… 전문가 향후 전망 "악재 겹겹…전저점 깨고 최악국면 갈수도" 전망에 "국내기업 실적 양호…저점매수 노릴만" 분석도 내주 FRB 금리인하폭·美투자은행 실적이 분수령 코스피지수가 심리적 마지노선인 1,600선을 지켜냈지만 투자자들..

남에겐 보약, 내겐 독?…건강식품에도 체질궁합! 《고등어, 꽁치 같은 등 푸른 생선은 대표적인 건강식품으로 꼽힌다. 마늘, 당근,토마토 등 채소류와 딸기, 귤 등 과일류를 즐기는 사람들도 늘고 있다. 그러나 아무리 몸에 좋은 식품이라도 모든 사람에게 다 좋은 것은 아니다. 건강 상태에 따라 어떤 ..

된짱찌개 준비물 : 된장, 두부, 마늘, 파, 다시마, 멸치, 고추, 소금 된장찌개가 맛있으려면 우선 된장이 맛있어야 해요. 그리고 될 수 있으면 다시마, 멸치 같은 국물을 우려낼 수 있는 재료가 필요하죠. 이게 없으면 맛이 떨어져요. 우선 냄비에 적당한 물을 붓고 다시마, 멸치 등을 넣고 잠시 끓여요. ..

잔멸치를 달달하게 볶으면 맛나요.. 식용유(2) 두른 팬에 마늘(3쪽)을 편으로 썰어 넣고 볶아 향을 내고,. . 잔멸치(1컵 = 50g) 넣어 볶고, 진간장(0.5), 맛술(0.5) 넣어주고, (멸치가 타는 듯하면 불을 줄이거나 잠시 꺼주세요.). . 청양고추(1/4개), 붉은고추(1/4개), 깨(0.5), 참기름(0.3) 넣어 중불에서 살짝 볶다가..

멸치를 이용한 다양한 요리 **고추장 멸치 볶음** 재료: 멸치 200g(중.소.자멸), 식용유 2큰술, 통깨, 양념장(고추장 1큰술,설탕2큰술,물엿2큰술,물1/2컵, 다진마늘1/2큰술) 만들기: 1. 멸치는 식용유를 두른 팬에 볶아서 따로 준비한다. 2. 냄비에 분량의 양념장을 넣고 끓인다. 3. 거품이 일다가 줄어들면서 끈..

멸치 꽈리고추볶음 두달전에 멸치 볶음해먹으려고 산 멸치.. 한국 음식점에 가서 꽈리고추를 사다. 일단은 고추를 다듬고 깨끗히 씻는다. 통채로 넣을까 반 갈라서 씨 빼고 넣을까 하다가 손이 많이가는 후자를 택하다. -_-; 고추가 좀 큰것도 같다. 반 쫙 갈라서 씨를 빼고 물에 씻는다. 생각보다 씨가 ..

고추와 마늘은 모양대로 동글동글하게 편썰기한다. 채로 쳐서 멸치가루를 제거한다. 포도씨유 2큰술을 넣고 멸치가 톡톡 소리날때까지 바짝 볶는다. 볶은 멸치는 접시에 덜어 놓는다. 팬에 다시 포도씨유1큰술을 넣고 마늘과 고추를 넣고, 숨이 죽을때까지 볶는다. 마늘과 고추가 볶아지면 간장과 설..