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去去去中知 行行行裏覺 (거거거중지 행행행이각) ‘가고, 가고 가다 보면 알게 되고 하고, 하고 하다 보면 깨닫는다.’ 삶에서 자신이 가고자 하는 올바른 방향을 잡고 너무 과하지도 태만하지도 않게 매 순간 쉼 없이 가고, 가고, 가고 행하고, 행하고, 행할 때 알게 되고, 깨닫게 되고, 열리게 될 것입니다. 산골짜기의 한 도인에게 세 명의 제자가 있었는데, 하루는 산등성이에 잣나무 묘목을 심고 말했습니다. "앞으로 100일 동안 산에 올 때 물을 가져와 묘목에 물을 주거라" 한 제자는 의욕으로 충만해서 “저는 매일 두 통의 물을 가져와 주겠습니다. ”라고 했고, 또 한 제자는 비장한 목소리로 “저는 하루도 빠짐없이 물을 주겠습니다.” 라고 다짐했습니다. 세 번째 제자는 차분한 목소리로 “저는 제가 올 수 ..

얼 굴 나이를 먹어도 언제나 밝은 얼굴 선한 인상으로 호감을 주는 사람이 있는 반면 가만히 있어도 성깔이 있어 보이는 얼굴이 있습니다. 얼굴은 그 사람이 어떻게 살아 왔느냐를 말해 줍니다. 인간의 노화는 그어떤 의학으로도 막을 길이 없습니다. 그래서 늙어 갈수록그 노화를 아름답고 우아하게 바꾸려는 노력이 중요 합니다. 스트레스를 줄이고 편안한 마음을 가져보면 노화는 줄어들 것입니다. 비가 내립니다. 그치지 않는 비는 없습니다. 바람이 붑니다. 멈추지 않는 바람도 없습니다. 꽃이 피어 있습니다. 지지 않는 꽃도 없습니다. 그 무엇도 영원한 것은 없습니다. 기쁨도 슬픔도 사랑도 친구도 젊음도 심지어 내가 도저히 빠져 나올수 없을 것 같던 고통의 시간들 조차도 영원하지 않습니다. 다만 바램이 있다면 매 순간 ..

사람은 왜 불행해질까? 고독할 줄 모르기 때문이다. 나이가 들수록 혼자 지낼 줄 알아야 행복해진다. 외롭다고 아무나 만나서 고통 받지 마라. 세상에는 잘 해줘도 고마워하지 않는 사람이 대부분이다. 호의를 권리로 생각하는게 인간이다. 나도 원래는 사람을 좋아하고 정 많은 성격이었다. 하지만 몇 년 전 믿었던 친구가 날 배신했다. 그 이후론 사람과 깊게 사귀지 않는다. 이런 삶은 화려하지는 않다. 그래도 혼자 집에 있는 시간만큼은 편안하고 행복하다. 삶에 기대가 있냐고? 크게 기대하지 않는다. 주변에선 제발 친구 좀 만나 재밌게 지내라고 이야기한다. 근데 나는 혼자가 좋은데 어떡하겠는가. 젊었을 땐 친구들 만나면 마냥 좋았다. 내 나이 50이 넘으니 내면을 가꾸는 게 더 중요한 것 같다. 이젠 모여서 철없는..

대한항공 창업주 조중훈 회장의 이야기/사실 일화 20대 중반의 사장이 낡은 트럭 한 대를 끌고 미군 영내 청소를 하청 받아 사업을 시작했습니다. ​ 처음에는 운전하는 일을 맡았습니다. 한 번은 물건을 실어서 인천에서 서울로 돌아가는 길이었습니다. 그런데 한 외국 여성이 길가에 차를 세워놓고 난처한 표정으로 서 있는 모습이 보였습니다. ​ 그냥 지나치려다 차를 세우고 사정을 물어보았더니 차가 고장이 났다며 난감해 했습니다. 그는무려 1시간 30분 동안이나 고생해서 차를 고쳐주었습니다. ​ 그랬더니 외국 여성은 고맙다면서 상당한 금액의 돈을 내놓았습니다. 하지만 그는 그 돈을 받지 않았습니다. ​ "우리나라 사람들은 이 정도의 친절은 그냥 베풀고 지냅니다." ​ 그러자, 그러면 주소라도 알려달라고 조르는 그..

메아리와 공감 1. 인생은 메아리입니다! 사랑을 주면 사랑으로 돌아오고, 미움을 주면 미움으로 돌아옵니다. 긍정의 시각으로 보면 긍정적인 삶이 되고, 부정의 시각으로 보면 부정적인 삶이 됩니다. 인생은 "준대로 되돌려 주는 법칙"을 따릅니다. 우리의 생각과 언행은 언제고 반드시 내가 행한 그대로 되돌아옵니다. 벽에다 공을 던지면 자신에게 되돌아오는 것처럼 세상에 불만을 던지면 자신에게 불만이 돌아오고, 세상에 미소를 던지면 자신에게 미소가 돌아옵니다. 자신의 삶에 늘 불평하면서 행복하기를 바라거나, 자신은 얼굴을 찡그리면서 남들이 다가오지 않는다고 불평하지는 않는지요? 내가 좋은 친구가 되어주려고 하지 않으면서 왜 내게는 좋은 친구가 없는지 잘 모르거나 불평하지는 않는지요? 우리의 인생은 정직합니다. 우..

김치로 고칠 수 없는 질병은 없다! 배추김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치찌개로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다. 숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고 몇 달 먹고 천식도 낳았다고 한다. 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다. 정맥류나 치질 치료에 동치미가 최고다. 김치재료에 날 거는 독이 있다. 김치찌개나 생김치는 출혈이나 치질이 더 심해진다. 멍이 잘 드는 사람은 간이 나쁜 사람이다. 간 기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘생긴다. 김치로 멍과 하혈을 없앤다. 근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다. 시어 꼬부라진 김치 ..

황혼길에 선 어느 노인이 전하는 인생 조언(助言)> ♤나의 편지를 읽게 될 지인들에게 오늘도 그대들은 바쁜 하루를 보내고 있겠지요? 하지만 아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨드세요. 여기까지 와보니 알겠습디다. 비싼 돈으로 산 핸드폰 70%의 성능은 사용하지도 않았고, 나의 값비싼 차도 70%의 성능은 필요도 없는 것이였고, 호화로운 우리집도 70%의 면적은 비어있는 공간이나 마찬가지였으며, 옷과 일용품들 70% 또한 지극히 필요가 없는 것들이었소! "살아보니 인생은 경기장과 같더군요" 전반전은 학력, 직위, 권력, 돈을 가지기 위해 애써 살아왔고, 그런 것들이 높고 많으면 이기는 것인 줄 알았지요! 하지만 후반전은 다릅디다. 전반전의 승리를 위해 청춘을 바쳤던 하나밖에 없는 몸 혈압, 혈당, 당뇨, 뇨산을 낮..

사슴뿔의 교훈 숲속에서 영역다툼을 치열하게 벌이던 사슴 두 마리가 있었다. 격렬한 싸움 중에 뿔이 뒤엉켜 옴짝달싹 할 수 없는 지경이 됐지만 자존심 때문에 서로 조금도 물러서지 않았다. 반나절이 지나자 배가 고파진 사슴들은 싸움을 멈추려 했으나 뿔이 뒤엉켜 빠지지 않았다. 굶어 죽게 생긴 사슴들은 그제서야 뿔을 빼려고 안간힘을 쓰며 협동했지만 엉킨 뿔은 빠지지 않았고 결국 두마리 사슴은 굶어 죽고 말았다. 수도원의 신부님이 산책하다 뿔이 엉켜 죽은 두 사슴을 발견하고 엉킨 뿔을 그대로 잘라 수도원에 걸어 놓고 누군가 뿔을 보고 물어볼 때마다 두 사슴의 이야기를 들려 주곤 했다. “서로 힘을 과시하다가 죽은 두 사슴처럼 분노에 눈 멀어 자존심만 내세우는 사람은 상대방도 죽이고 자신도 죽게된다”는 교훈이다...

몸에서만 나오는 4가지 만병통치 치료제 천지창조 엿새날, 인간을 흙으로 빚어 만들고, 코로 불어 넣은 생기에 아주 놀라운 치료제 ~~!! 1. 엔돌핀, 2. 세로토닌, 3. 도파민, 4. 다이돌핀. 1) 엔돌핀 ① 특징 우리 몸속에서 생성되는 치료제로 그냥 웃기만하면 나오는 만병통치약. ② 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK(암을 죽이는) 세포를 증가시키고 심장질환을 없애준다. 스트레스 해소, 그 밖에도 많은 치료효과가 있다. 2) 세로토닌 ① 특징 편안할 때 나오는 호르몬제 로서 자주 만들어진다. • 좋은 곳에 갈 때, • 좋은 소식을 들었을 때, • 좋은 음악을 들었을 때, • 감사한 생각을 할 때, 수시로 생산되는 치료제이다. ② 효능 • 마음의 긴장을 없애주고, • 혈..

천재불용(天才不用) '재주가 덕(德)을 이겨서는 안된다.'라는 말이다. 요즘 젊은 엄마들은 너나 할 것 없이 자식을 천재(天才)로 키우려고 합니다. 하지만, 세상에 나가 훌륭한 사람이 되는 것은 천재(天才)가 아니라, 덕(德)이 있는 사람입니다. 오늘날 많은 사람들에게 존경을 받고, 지도자(指導者)의 위치에서 사회를 이끄는 사람은 천재(天才)가 아니라, 덕(德)이 높은 사람입니다. 사람들은 천재(天才)를 부러워하지만, 천재(天才)는 오래가지 못합니다. 하지만, 덕(德)은 영원합니다. 그러므로, 머리 좋은 사람으로 키우기 전에 덕(德)을 좋아하고, 덕(德)을 즐겨 베풀 줄 아는 사람으로 키워야 할 것입니다. 공자(孔子)는 천재불용(天才不用)이라 하여 덕(德)없이 머리만 좋은 사람은 아무짝에도 소용이 없다고..